В этой статье мы будем с Вами говорить о том, как добиться счастья, используя один принцип. Совсем недавно я убедился на своём опыте, насколько этот метод производит значительный эффект. Этот метод не будет для Вас секретом, поэтому я сразу его оглашу. Этот метод — благодарность. Поэтому в этой статье мы будем говорить с Вами, как добиться счастья благодарностью.
Мы все помним и знаем дни, когда настроения у нас просто нет и быть не может, несмотря на то, что очевидных причин для этого и нет. Даже способы из раздела “Статьи о настроении“ на этом сайте не всегда могут помочь, так как нам бы этого хотелось. Так же это было и со мной совсем недавно.
Без всяких причин мне было очень тоскливо. Неприятное состояние, тем более, когда не знаешь причины этой грусти. Я решил почитать книгу. Она мне очень нравиться, но сосредоточиться на чтении было сложно. Мысли грусти как-то перекрывали моё внимание и что я читал — сам того не помню (“смотрю в книгу, а вижу фигу”). Решил попробовать более действующий метод. Я включил музыку и начал под неё танцевать. Я протанцевал сорок минут, а лучше особо-то не стало. То есть стало, но как-то не значительно. Снова грусть и тоска меня съедает.
Дальше я пошёл в тёплый душ, так как надо было всё-таки обмыться. Думал, что сегодня грущу, а завтра уже будет на душе покой и порядок. Я включил тёплый душ, разлёгся в кабинке (она позволяет мне это сделать), закрыл глазки и расслабился. Стало спокойно, тихо. Был слышен приятный плеск воды. Я быстро погрузился в транс и совершенно спонтанно начал благодарить. И знаете…
Я благодарил не просто заученным текстом, а от всего сердца с искренностью. “Как хорошо, что я лежу сейчас под тёплым душем и расслабляюсь. Как хорошо, что у меня есть это… Как я благодарен за то, что…” и т.д. Так я пролежал минут десять и, открыв глазки, мне на душе стало спокойно, комфортно. Я чувствовал, что наполнен радостной счастливой энергией. В тот момент я сделал выводы, что если хочешь поднять себе настроение — иди в ванну и начни от всего сердца благодарить.
Вам не обязательно идти в ванну, но имейте в виду, что заниматься благодарностью в этом месте — настоящее удовольствие. Я благодарен за то, что мне, вот так случайно, посчастливилось открыть для себя (Вы может, это знаете) этот способ и убедиться в её эффективности именно тогда, когда на душе хмурая погода. Так что если хотите поднять себе настроение, используйте этот метод.
Но благодарностью мы добиваемся не хорошего настроения, а намного большего. Мы с Вами добиваемся счастья. А между счастьем и хорошим настроением, разница есть и она немалая. Ощущение счастья приносит нам признание и овладения нашим Внутренним миром.
Если мы счастливы, мы благодарны. Так же это утверждение имеет и обратную дорогу. Когда мы благодарны, мы становимся счастливыми. Для меня, самый простой и самый действующий способ добиться счастья — добиться счастья благодарностью. Чтобы не происходило сейчас, какие проблемы бы у нас не были, мы всегда можем переключить свой взор на благодарность. Мы можем в плохом увидеть хорошее. Вспомните метод: смотрите на вещи под другим углом. Почему мы всё делаем наоборот? Почему мы такие недальновидные? Честно говоря, даже ругаться хочется. Благодарность — это самый кротчайший, эффективный и приятный способ достижению счастья.
