Пилатес для спины — 19 простых упражнений. А вы знали, что Пилатес […]
Читать далее Пилатес: 19 упражнений для идеальной спины
Рубрика: Фитнес
Жир на животе – это не только неэстетично, но и вредно для […]
Читать далее 6 упражнений, которые помогут вернуть талию
6 упражнений, которые помогут вернуть талию
Если уж избавляться от ожирения, то избавляться безболезненно! Я предлагаю не мучить […]
Читать далее Упражнения, которые вернут стройность живота
Упражнения, которые вернут стройность живота
Вы думаете, что для борьбы с собственным пузом надо обязательно утруждать себя […]
Читать далее 2 легких упражнения от лишнего жира на животе
2 легких упражнения от лишнего жира на животе
Упражнение «Палка» от жира под подмышками и руках. По 4 минуты в […]
Читать далее Упражнение «Палка» от жира под подмышками и руках. По 4 минуты в день
Упражнение «Палка» от жира под подмышками и руках. По 4 минуты в день
Я 4 года работаю профессиональным тренером и уже не раз замечала типичные […]
Читать далее Упражнение для тех кто хочет тонкую талию. Называется «запретное»
Упражнение для тех кто хочет тонкую талию. Называется «запретное»
Избавиться от жирового мешочка и сделать подтяжку кожи в области рук можно […]
Читать далее Как эффективно подтянуть кожу на руках
Как эффективно подтянуть кожу на руках
Лето уже совсем скоро, а значит пришла пора подготовить свое тело к […]
Читать далее Как похудеть за месяц: 5 советов, которые действительно работают
Как похудеть за месяц: 5 советов, которые действительно работают
Эксперты в области здравоохранения и диетологи утверждают, что диета на вареных яйцах […]
Читать далее Диета вареных яиц: Можно сбросить 11 кило за 2 недели!
Диета вареных яиц: Можно сбросить 11 кило за 2 недели!
Даже очень маленькие изменения в питании и образе жизни немедленно скажутся на […]
Читать далее 5 Главных правил при похудении.