Как лимон влияет на снижение веса - Женские изюминки

Как лимон влияет на снижение веса

Пока одни сидят на строгой диете, ограничивая себя, другие употребляют полезные продукты, способствующие снижению веса. К таким продуктам относится лимон, благодаря высокому содержанию кислоты очищают организм от вредных токсинов, ускоряют метаболизм, снижают уровень плохого холестерина. Поэтому использование лимонного сока поможет снизить вес и поддерживать его в дальнейшем.


Как лимон влияет на снижение веса?

Самый распространённый способ разбавить в стакане теплой воды 1 столовую ложку сока лимона и выпить, натощак. Такой напиток отлично избавляет от паразитов и очищает организм от шлаков и токсинов.

Лимон притупляет чувство голода благодаря содержанию в нем эфирного масла. Даже аромат лимона способен отвлечь от мыслей о еде. Некоторые не переносят вкус лимона, ароматерапия может заменить его употребление. Для этого используется ароматические лампы или теплая ванна с добавлением нескольких капель лимонного масла.

Лимонная кислота улучшает пищеварение и микрофлору кишечника, повышает иммунитет, расщепляет жиры. Поэтому лимонный сок отличная заправка для салатов.

Витамин С помогает быстрому усвоению кальция при употреблении молочных продуктов.

Лимон отличная альтернатива строгой диете, позволяя питаться как раньше, лишь исключив высококалорийные блюда и уменьшив порции. Можно выбрать подходящий способ употребления лимона. Например, использовать не только воду, а добавить мяту, имбирь, ромашку или мед.

 

Автор: admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторское право © 2022 Женские изюминки | Дизайн ThemesDNA.com
top