Ашвагандха – это трава, родом из Пакистана, Шри-Ланки и Индии, которая использовалась с древних времен для широкого разнообразия привычных заболеваний. Ашваганда на санскрите буквально означает «запах жеребца», что относится к его традиционному использованию; укрепление иммунной системы после преодоления болезни. Эта адаптивная трава известна своими энергетическими и омолаживающими свойствами, но считается супер растением, трава ашваганда также может очень расслабить человека.
Чаще всего люди используют корень травы, но каждая часть растения ашваганда может быть полезной, и продукты из него, такие как чай, настойка, сухая трава, даже капсулы, можно найти в магазинах здоровой пищи и аптеках по всему миру. Глобус.
Ашваганда и аюрведическая медицина
Аюрведическая медицина, также известная как аюрведа, является одной из старейших медицинских систем мира, которая возникла в Индии более трех тысячелетий назад. Концепция аюрведы о здоровье и болезнях способствует использованию специальных диет, травяных соединений и многих других уникальных оздоровительных практик.
Ашвагандха – это трава, которая обычно используется при аюрведе. Видите ли, считается, что у каждого человека есть три энергии, циркулирующие в теле. Эти энергии, также известные как доши, контролируют физиологическую активность. Их называют Вата, Питта и Капха, и ашваганда, используемая в аюрведической медицине, уравновешивает вату и капху, которые управляют всеми движениями тела и ума и контролируют воздействие внешних элементов на человека. И из-за своего строительного и отопительного характера, он способен уравновесить питту и ослабить накопление токсичных веществ.
Проще говоря, немного проще; Аюрведа признает ашвагандху особенно благодаря ее укрепляющим, строительным и питательным свойствам, а также уравновешиванию движения тела, ума и духа человека.
Проблемы с ашвагандой и щитовидной железой
Щитовидная железа – это небольшая железа, расположенная в нижней части шеи человека, которая отвечает за регулирование обмена веществ в организме путем выделения соответствующих гормонов. Когда щитовидная железа перестает работать или становится неэффективной, человек испытывает многочисленные осложнения, связанные с обменом веществ.
Недавние научные исследования показали, что ашваганда чрезвычайно полезна для лечения проблем со щитовидной железой. Доказано, что он модулирует гормональный баланс в организме человека, что значительно помогает при недостаточной и повышенной активности щитовидной железы; Эта специальная трава побуждает вашу щитовидную железу вырабатывать меньше или больше гормонов, в зависимости от ваших потребностей
Но помимо того, что вы помогаете сбалансировать гормоны, есть много других преимуществ, на которые вы можете рассчитывать, когда речь идет об ашвагандхе, потому что это также:
Борется с тревогой и стрессом.
Уравновешивает уровень сахара в крови.
Улучшает чувство депрессии.
Уменьшает дегенерацию клеток мозга и улучшает память.
Повышает иммунитет.
Увеличивает выносливость.
Помогает улучшить сексуальную функцию и фертильность (как у мужчин, так и у женщин).
Может быть активным противоопухолевым средством.
Помогает снизить уровень холестерина.
Способствует росту новых нервов.
Таким образом, у вас есть натуральная добавка, которая может помочь более чем под одним углом зрения, и ее можно найти практически в каждом магазине по продаже диетических продуктов или витаминов, даже в некоторых аптеках, или вы можете просто заказать его онлайн. Это естественное средство, которое может помочь вам с психологической или физиологической проблемой.
