7 продуктов, которые прочистят ваши артерии — и добавят вам 10 лет жизни
1. Рыба. Первое, что вы должны больше потреблять – это рыба.Рыба очень богата здоровыми омега-3 жирными кислотами. Они оказывают положительное влияние
Читать далее
Рубрика: Здоровье
9 здоровых привычек, которые стоит завести в этом году
Эти здоровые привычки на каждый день смогут изменить Вашу жизнь! И неважно, когда Вы их начнете – на Новый Год
Читать далее
6 упражнений, которые помогут вернуть талию
Жир на животе – это не только неэстетично, но и вредно для здоровья. Расползаясь по бокам, он уничтожает талию, растягивает
Читать далее
ТОП-7 упражнений для спины,поясницы и позвоночника
Упражнения помогут избавиться от болей в спине, шее и пояснице, улучшат общее самочувствие и настроение! 1.Выпад с поворотом Поставьте ноги
Читать далее
Бубновский: зарубите на носу! Если ноют тазобедренный сустав и колени…
Кинезитерапия Бубновского 1.Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма. 2.Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще —
Читать далее
5 советов гинеколога на каждый день
1. Обращайте особое внимание на выделения. Вообще-то они бывают у всех, только у одних всегда прозрачные, у других в какой-то
Читать далее
Маски для лица, которые делали красивыми наших бабушек
Яичный желток для молодости кожи Яичный желток невероятно питательный, поэтому используется для приготовления масок для увядающей, уставшей, сухой кожи. Лецитин,
Читать далее
Шампуни, с которыми волосы остаются чистыми дольше
Может ли очищающий шампунь быть еще более очищающим? Оказалось, что может, хотя это средство носит то же название, что и
Читать далее
Сами пользуемся и тебе советуем: любимые бьюти-хаки редакции
Как сделать кудряшки без плойки От природы у меня очень густые волосы, да еще и длинные, из-за чего я трачу
Читать далее
5 ошибок в макияже, придающих возраст — предупреждает визажист
Яркое скульптурирование Как бы неожиданно это для тебя ни прозвучало, но да. Скульптурирование продолжает оставаться одним из самых важных и мощных приемов, ведь именно с помощью скульптора
Читать далее